Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 97,68g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Мои Домашние Сырники, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Райт Шаурма, Baskin Robbins Мороженое Эскимо Сливочное в Горьком Шоколаде «Ванильное». Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Украинский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Французский Салатный Соус, Красные Помидоры, Шпинат, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное, Мои Домашние Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|