|
на ночь 68,7
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 98,28g | Hh: 211,02g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, SPAR Котлета Рыбная. Lounas: Coffee Machine Американеры, Азбука Вкуса Форель (Чили). Päivällinen: Дыня, Сельские Мотивы Ряженка. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Люди Любят Сырники, Вастэко Козинаки из Полбы с Сухофруктами, Евроспар Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZHENEVEVA_VL
|