Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3960 kcal
|
Rasva: 201,00g | Prot: 200,00g | Hh: 242,60g.
Aamiainen: bcaa, 신타, 글루타민. Lounas: 매일유업 저지방우유, 세븐일레븐 햄치즈에그샌드. Päivällinen: 버거킹 (Burger King) 와퍼, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Välipalat/Muut: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 몬스터와퍼. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|