Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 67,83g | Hh: 307,89g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Простоквашино Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Овощное Рагу. Päivällinen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%, Клубника. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Малина, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Чай, Абрикосы, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|