Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 54,62g | Hh: 101,19g.
Aamiainen: 삶은 계란, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Lounas: 강냉이, 천도복숭아, 귤, 찐고구마, 삶은 계란, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Päivällinen: 삶은 계란, 귤, 조미김, 오뚜기 메밀소바장국, 무, 해청정 해조국수. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lahlahlahlah
|