Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 81,33g | Hh: 191,94g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Heinz Фасоль Красная, Куриная Печень Жареная с Луком, 365 Дней Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Дымов Ветчина Княжеская, Ideal Масло Подсолнечное, Макфа Мука, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|