Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 113,45g | Prot: 102,03g | Hh: 125,03g.
Aamiainen: Полевское Молоко 3,2%, Glendee Кокосовые Чипсы Оригинальный Вкус, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Мираторг Бургер из Говядины. Päivällinen: Snickers Молочное Мороженое , Fit Kit Печенье Глазированное со Вкусом Шоколад-Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Нектарин, Творожно-Сырные Палочки (Духовка). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|