Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 84,96g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Mixbar Арахис в Карамели, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lounas: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Малина, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Välipalat/Muut: Leibniz Minis Choco. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|