Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 105,20g | Hh: 368,57g.
Aamiainen: Leitungswasser, Babybel Mini Babybel, Süßkirschen, Weintrauben, Plattpfirsich, Dolce Gusto Cappuccino, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebelbrot, Leitungswasser. Lounas: Banane, Weintrauben, Leitungswasser. Päivällinen: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Gurkensalat, REWE Gnocchi, Ja! Schmelzkäse mit Chester, Ja! Broccoli-Röschen , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Maggi Gartengemüse Bouillon , Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Alnatura Gummibären Mix Rote Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|