|
Frustrerend dacht toch echt dat er weer wat af zou zijn is er wat bij
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 75,45g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, AH Basic Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Nectarines, Aardbeien. Lounas: AH Tomaat, Nixe Tonijn met Groente, Komkommer, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Päivällinen: Campina Magere Milde Kwark Limoen, Lidl Rundvlees Hamburgers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
is niet leuk he jong.. ik had vorige week zo'n schommel weekje.. zolang jij je netjes houdt wat betreft eten, gaat het goed komen hoor!
13 elo 19 jäseneltä: cmhk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|