Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 65,46g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Макдоналдс Нагетсы , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lounas: Котлета Свиная, Красное Яблоко, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|