Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 108,80g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: Сармич Сыр Чеддер 45%, Сметана 15%, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Монетка Зефир Назад в Детство, Каравай Хлеб Дарницкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Холодушка Русский Холодец, Каравай Хлеб Дарницкий, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Чай Несладкий, Первым Делом Квас, Волков Тефтели Гриль, Огурец (с Кожурой), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bucini Тунец Натуральный, Гост Паштет Шпротный. Päivällinen: Bucini Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Stella Artois Пиво Светлое, Холодушка Русский Холодец, Первым Делом Квас, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Черноголовка Дюшес, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|