Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 93,95g | Hh: 95,42g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Вареное Яйцо, Kinder Молочный Ломтик. Lounas: Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники. Päivällinen: QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Välipalat/Muut: Виноград, Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|