Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 94,55g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Льняные Семена, Творожная Запеканка с Яблоками, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фисташки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний, Брянконфи Печенье Крокет, Милка Шоколад Клубника со Сливками . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|