Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 87,24g | Hh: 263,53g.
Aamiainen: Банан, Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Гауда. Lounas: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной, Помидоры, Гороховый Суп, Банан. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пшеничный Хлеб, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Сливы, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|