Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 73,19g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Елизавета Хлебцы Вафельные, Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе в Турке с Молоком. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Päivällinen: Нива Черноземья Торт Каракум, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Капучино, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|