Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 59,72g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Кофе, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lounas: Помидоры, Яйцо Всмятку, Розумний Вибір Гречка . Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, De Luxe Спагетти . Välipalat/Muut: Живинка Грецкий Йогурт с Манго, Миндаль, Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Брикете , Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|