Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 112,56g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Очень Сахар, Савушкин Творог 1%, Рогачевский МКК Сметана 10%, Кофе с Молоком. Lounas: Картошка по французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Кофе с Молоком, филе под помидором и сыром. Välipalat/Muut: Печенья, Помидоры, Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оля Александров-на
|