Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 81,61g | Hh: 146,92g.
Aamiainen: Сливы, Персики, Глобус Рикотта, Valio Молоко 1,5%, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вастэко Полба Отварная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Треска Отварная. Päivällinen: Абрикосы, Сливы, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Natur Foods Фисташки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Zero Сироп Шоколадный, Капучино, Рахат Мармелад в Шоколаде, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|