Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 84,12g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо. Lounas: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка. Päivällinen: Сыр Российский, Творог 5%. Välipalat/Muut: Нектарины, Лакомка Мороженое, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|