Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 52,40g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин. Lounas: Баклажанная Икра, Мёд, Овсяноблин, Салат Овощной со Сметаной, Пшеничная Каша. Päivällinen: Сливочный Сыр, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|