Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 131,49g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Banane, Mangos, Ja! Körniger Frischkäse. Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ei. Päivällinen: Hähnchenbrust, Karotten, Pastinaken, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Zucchini, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gelbe Paprika, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|