Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 69,42g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая. Lounas: Кофе с Молоком, Волков Суп Пюре из Тыквы, Самбери Салат Овощной Грузинский. Päivällinen: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай с Молоком, Оливье с Курицей, Лобио, Лисички в Сметане. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|