Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 95,73g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Kokos, Голубика, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Lounas: Karp Smażony, Молокія Молоко 2,5%, Weider Gold Whey Cherry-Chocolate. Päivällinen: Śliwki. Välipalat/Muut: Nordic Галета из Овса с Фруктами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|