Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 100,88g | Prot: 82,87g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Щи с тушенкой. Välipalat/Muut: Щи с тушенкой, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Ого Сухарики с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Летний День Молоко 3,2%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.senat
|