Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 90,23g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Walnoten, Aardbeien, AH Ananas Vers, Konings Magere Naturel Kwark. Päivällinen: Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Sesamolie, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Kippendijfilet. Välipalat/Muut: Sinaasappelen, Komkommer, Granny Smith Appels, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|