Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 137,95g | Prot: 73,85g | Hh: 223,85g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Авида Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты свиные. Päivällinen: Блины на Воде, Русскарт Луковые Кольца. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|