Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 24,63g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Чай, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Кофе, Рогачев Сгущенка, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Рогачев Сгущенка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|