Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 41,83g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Päivällinen: Räucherlachs, Weizenbrötchen, Aldi Maelkebotte. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Flensburger Pilsener, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|