Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 70,07g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Grafschafter American Sandwich Toast. Lounas: Schwartau Schokosoße, Ferrero Jogurette, Romanza Walnuss, Mondamin Waffeln. Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|