Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 55,75g | Hh: 72,35g.
Aamiainen: Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Жареное Яйцо. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|