Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 78,17g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Банан, Творог 18%, Миндаль, Кофе с Молоком. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Яготинське Молоко для Дітей, Какао-Порошок (Несладкий), Желтохвост, Лаваш Армянский, Флагман Семга Слабосоленая. Päivällinen: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Danone Активия Бифидойогурт Злаки. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Villa Krim Вино Белое Сухое, ПП Морожено Банан/Персик/Злаки, Яблоко Зеленое, Виноград, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|