Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 77,43g | Hh: 126,85g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Курник, Борщ Холодный. Päivällinen: Сливочное Масло, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|