Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 78,45g | Hh: 57,29g.
Aamiainen: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Heidelbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize, Olivenöl. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|