Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 55,36g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Wasser, Kölln Multikorn Fleks, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mangos. Lounas: Gekochte Karotten, Salzkartoffeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Oriental. Välipalat/Muut: Grüner Tee, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Johannisbeeren, Aprikosen, Schwarztee, Salatgurke, Flachswickel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche 🤝🌻
12 elo 19 jäseneltä: Tiemar
|
12 elo 19 jäseneltä: Agnes M.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|