Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
139,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 101,52g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Garelick Farms Light Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Refried Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Meatless Spaghetti Sauce, Shadybrook Farms Turkey Meatballs, Spaghetti. Välipalat/Muut: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|