Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 54,94g | Hh: 152,24g.
Aamiainen: Schaschlik, Aldi Chicken Wings Pikant, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Lounas: Penny Markt Kräuterquark, Pellkartoffeln. Päivällinen: Fleischsalat, REWE Leberwurst, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|