Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 105,35g | Prot: 90,07g | Hh: 22,19g.
Aamiainen: Lyncott Crema para Batir, Beyond Raw MCT Oil. Lounas: Kirkland Signature Pesto de Albahaca, Président Queso Feta Desmoronado , La Colina Almendra Fileteada, Lechuga de Hoja Verde, Camarones al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Mantequilla, Bokados Chicharrón de Cerdo, Brócoli, Costillas de Cerdo. Välipalat/Muut: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|