Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 106,96g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Грецкие Орехи, Рузский Творог 9%. Lounas: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Barilla Паста, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Арбуз, ВкусВилл Грецкие Орехи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Киприно Сыр Швейцарский, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Инжир, ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat.fat.cat
|