Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 36,30g | Hh: 165,54g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Ермолино Пельмени "Домашние". Päivällinen: Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Яичница, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|