Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 71,52g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Green Smoothie. Lounas: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Steak. Päivällinen: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Christie Vegetable Thins. Välipalat/Muut: Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate, Almonds , Schneider's Pepperettes Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einmotion
|