Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 156,61g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Farmacias Similares Simi Omega 3, Marinela Pay de Piña, Concha, Yema de Huevo, Lala Leche 70% Más Proteína , Clara de Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Lounas: Tortillas de Maíz, Aguacate, Nopales, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|