Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 152,75g | Prot: 142,30g | Hh: 11,71g.
Aamiainen: Nutrioli Aceite de Soya, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Nature's Best Isopure Zero Carb. Lounas: Huevo Revuelto, Zwan Jamón de Pavo Virginia. Päivällinen: Aceite de Oliva, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Queso Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaime antoniohdz dlt
|