Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 62,72g | Hh: 242,67g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Чай, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, Простоквашино Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чай, Брюкке Сыр Российский. Päivällinen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%, Клубника. Välipalat/Muut: Яблоко, Лукашинские Варенье Абрикосовое. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|