Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 119,35g | Hh: 247,46g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дичь. Lounas: Чай, KDV Elle, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Päivällinen: Хлебный Дом Пряники Классические, Пицца Домашняя, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Дичь, Стебель бамбука Соус Сладкий. Välipalat/Muut: Зеленый Великан Зеленый Горошек Нежный Садовый, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|