Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 130,53g | Prot: 64,87g | Hh: 249,41g.
Aamiainen: Морковная Запеканка, Салат Оливье, Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад, Гармония Сметана 20%, Кабачковая Запеканка, Рассольник. Päivällinen: Яшкино Крекер с Кунжутом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|