Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 40,53g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Соусом Песто, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lounas: Дыня. Päivällinen: Dijo Тортилья . Välipalat/Muut: Каждый День Попкорн Соленый. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|