Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 138,74g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Магнит Персик. Lounas: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Постная. Päivällinen: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Панчо Торт, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Valio Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|