Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 101,08g | Hh: 118,37g.
Aamiainen: Соль, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Курага, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка, Морковь. Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45%, Кабачок, Баклажан. Välipalat/Muut: Вода из под Крана, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|