Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 134,71g | Hh: 163,89g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Увелка Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Растительное Масло, Яйцо, Белая Мука, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Бульон Куриный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сливы, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|